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Vortrag: „Fit im Alter- Alt werden ja-alt werden niemals“ am 18. März, 19 Uhr in Schwarzenbach am Wald im Philipp Wolfrum Haus

Wie können wir auf natürlichen Weg körperlich und geistig fit bleiben und das Alter genießen?

• Welche Mikronährstoffe und Kräuter haben eine besondere Bedeutung für die Erhaltung der geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit?
• Gibt es Möglichkeiten Demenz und Alzheimer vorzubeugen?
• Was hilft bei Gelenkbeschwerden ?
• Wieviel Bewegung, welcher Art und in welcher Intensität, benötigen wir im Alter?